Santara: Seminar für Harmonie und Wohlbefinden

Santara ist eine leicht verständliche Methode, die von mir in mehrjähriger Praxis entwickelt wurde, um mit sich selber und mit allem was ist, ausgeglichener und zufriedener zu werden, in Harmonie zu leben – gesund zu bleiben und das Glück zu erkennen.

Lebe im Hier und Jetzt, bleib gesund und lebe glücklich

In diesem Seminar lernst du, Santara in den Alltag zu integrieren:

  • Bewusst innehalten und achtsam mit allen Sinnen wahrzunehmen
  • Sich besser zu verstehen, vom Kopf ins Herz und deinen Selbstwert zu entwickeln
  • Eine freundliche Haltung sich selbst und anderen gegenüber einzunehmen
  • Ruhiger mit Belastungen umzugehen
  • Sich besser zu verstehen, vom Kopf zum Herz – Selbstwert stärken
  • Lebensqualität und Wohlbefinden erhöhen

Folgende Elemente sind Bestandteil des Kurses:

  • Theorie zur Stressminderung
  • Atem-Meditation, Ausgleich der Energiebalance
  • Chakra-Meditation und die feinstoffliche Anatomie integrieren
  • Body-Scan, Körperarbeit, Achtsamkeit erhöhen
  • Erkennen – Benennen – Transformieren
  • Offen sein für spirituelles Bewusstsein

Das Seminar weckt und stärkt die heilenden, selbstliebenden und wissenden Anteile die jeder Mensch in sich trägt.

Kursdaten

Santara 1:
Mi. 24.4./21.4./28.4./5.5./12.5.2021 jeweils von 18.30-20.30 Uhr

Santara 2:
Sa. 22.5./29.5./5.6./12.6./19.6.2021 jeweils von 10.00-12.00 Uhr

Santara 3:
Sa. 28.8./4.9./11.9./18.9./25.9.2021 jeweils von 10.00-12.00 Uhr

Santara 4:
Mi. 20.10./27.10./3.11./10.11./17.11.2021 jeweils von 18.30-20.30 Uhr

Kurskosten         

Fr. 370.—/pro Person

Maximal vier Kursteilnehmer (Einzel-Coaching für Santara, Fr. 180.—/2 Std).

Es liegt mir am Herzen, dich an dein eigenes Potenzial, deine Kraft und dein inneres Licht zu erinnern.

Namasté – das Licht in mir grüsst das Licht in dir